小林製薬葉酸サプリ 妊娠中

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妊娠中に小林製薬の葉酸サプリは危険?体験談と美的ヌーボとの違い

 

妊活中から葉酸サプリを飲み始めるのであれば、やっぱり価格から!
ということで、小林製薬の葉酸サプリを試したこともありました。

 

やっぱり安いサプリメントを購入して、気軽に飲み続けられる方が良いと考える方も多いと思います。
ですが、価格が安いというだけでサプリメントを選ぶことは危険とも言えます。

 

美的ヌーボのように価格は高めでも、栄養素の豊富さや添加物の少なさを重視するほうが、
赤ちゃんのためには良いこともあるんです。

 

 

小林製薬の葉酸サプリってどうなの?

 

小林製薬の葉酸サプリは、比較的安い価格で購入することが出来ます。
1日1粒、30粒入り30日分で、500円程度です。

 

粒の大きさは0.8cmと小さめで、匂いに関しては全くといっていいほどありませんでした。
そのため、飲みやすいですし、続けやすいということで、お気に入りになっていたサプリメントの一つです。

 

 

ただ、やっぱり気になるのが成分なんです。
美的ヌーボの成分を見てから小林製薬の葉酸サプリの成分を見ると、どうも見劣りしてしまって・・・
妊娠中に必要とされる栄養素も、中途半端な配合とも言えるものなんですね。

 

 

小林製薬の葉酸サプリ、成分は?

 

まずは成分を見ていきましょう。
栄養素となるものは、以下のようなものです。

 

葉酸(480μg)
・カルシウム(0.032mg〜0.32mg)
・ビタミンB12(2.8μg)
・ビタミンC(110mg)

 

葉酸が480μg配合されているというのは、他の葉酸サプリではあまり見かけられないですよね。

 

ビタミンB12とビタミンCが配合されているので、葉酸の吸収率を高めることが出来ます。

 

ただ、鉄分やビタミンB6が配合されていないという点は、やや気になります。
ビタミンB6は、葉酸の吸収率を高めることが出来ますし、つわりを軽減する効果もあります。
鉄分は、赤ちゃんに十分な酸素を送り届けるために必要となるものです。
妊娠中の貧血を予防することも出来ますので、このような成分はほしいところです。

 

また、カルシウムが配合されているとはいえ、この量はほぼ入っていないようなものとも言えます。
配合されている量についてもしっかりと確認しておきたいですね。

 

 

添加物は?

 

小林製薬の葉酸サプリに使用されている添加物は、以下のようなものがあります。

 

・粉末還元麦芽糖
・デンプン
・デキストリン
・結晶セルロース
・ステアリン酸Ca
・シェラック

 

これらが添加物となります。この中に、妊娠中には避けたい添加物があります。

 

結晶セルロース

結晶セルロースは、水に溶けない炭水化物の一つであり、食物繊維でもあります。
サプリメントの形を整えるための賦形剤として使用されることが多くなっています。
医療品添加物として使用されるものなのですが、安全性については不透明と言われています。

 

十分に安全性の確認がとれていない添加物のため、避けておきたいところです。

 

 

ステアリン酸Ca

ステアリン酸Caは、サプリメントの混ざりにくい成分を混ぜる目的で使用される乳化剤です。
安全性に関してのはっきりとした報告がないということから、
妊娠中に摂取することは避けておくべきと言える添加物の一つです。

 

 

美的ヌーボとの違いは?

 

美的ヌーボにはそのような危険な成分が配合されていないという点で、安心出来ます。
栄養素に関しても、小林製薬の葉酸サプリに配合されていない鉄分やビタミンB6はもちろんのこと、
ミネラル、カルシウム、DHA・EPAなどもしっかり配合されています。

 

美的ヌーボと小林製薬の葉酸サプリでは、
栄養素の豊富さに大きな違いがあるほか、添加物に関しても、危険性の高い添加物は使用されていないという違いがあります。

 

赤ちゃんのためにも、しっかりと栄養素や添加物を確認した上で、葉酸サプリを選ぶようにしたいですね。

 

 

あと、この時期になるとお腹が大きくなって寝るのが苦しくなってきます。
私は朝起きた時の腰痛がひどかったので、妊娠中の寝起きの腰痛の改善記事を読んで、体に無理のないようにストレッチをしたりしています。

 

妊娠中は、いままでの生活と全く勝手が違うのを体で体感しています。

 

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